রিনি প্রাক্তন ছাত্র কেলি বেনসিমন নিউইয়র্ক সিটিতে জগিং করার সময় একটি স্পোর্টস ব্রা এবং শর্টসগুলিতে তার টোনড শরীরটি দেখিয়েছিল 

52 বছর বয়সী রিয়ালিটি তারকা একটি কালো স্যুট ব্রা এবং শর্টস সহ একটি স্পোর্টস স্যুটটিতে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে।
জগিং সিটি: সোমবার, কেলি বেনসিমন ম্যানহাটনে জগিংয়ের সময় তার বিখ্যাত বডি বিল্ডারকে দেখিয়েছিলেন
তিনি দৌড়ে ব্যস্ত রয়েছেন, তার কানে অ্যাপল এয়ারপডগুলি নিয়ে, তার সোনালী স্বর্ণকেশী চুলের নীচে লুকানো, তার avyেউয়ের আকারটি ঝুলছে।
তার চেহারা: 52 বছর বয়সী রিয়েলিটি স্টার একটি কালো স্পোর্টস ব্রা এবং শর্টস এবং সাদা স্নিকারের সাথে একটি ম্যাচিং ট্র্যাকসুটে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে
অবসর: দৌড়ানোর সময় ব্যস্ত, তার কানে অ্যাপল এয়ারপড রয়েছে, তার সোনালী স্বর্ণকেশী চুলের নীচে লুকানো আছে, avyেউ
গত বছর, নিয়মিত তার অনুশীলনের স্টাইল পরিবর্তন করার সময়, তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি কী করতে পছন্দ করেন; 20 মিনিটের জন্য চলমান, 30 বার স্কোয়াটিং, 30 পাউন্ড উত্তোলন, 10 বার স্কোয়াটিং, 5 বার পিছনে বাঁকানো, হ্যান্ডস্ট্যান্ড।
কেলি 2018 সালে বলেছিলেন যে তার 22 বছর বয়সী কন্যা সি লুইসের উত্সাহ নিয়ে তিনিও প্রতিদিন চালানো বন্ধ করে দিয়ে পরিবর্তে মাইন্ড সাইকেল কোর্সে অংশ নিয়েছিলেন।
“এই বছর আমার বয়স 49, এবং অনুশীলনের অভ্যাসকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে আমার শরীরের পরিবর্তন হতে শুরু করেছে। আমি মনে করি অনেক মহিলা ক্লান্ত এবং দ্রুত বয়স্ক হয়ে উঠছেন।
স্বাস্থ্যকর ও স্বাস্থ্যকর: কেলি গত কয়েক সপ্তাহ ধরে তার mediaর্ষণীয় বিকিনি দেহটি সোশ্যাল মিডিয়ায় তুলে ধরেছিলেন
গোপনীয়: তার 22 বছর বয়সি মেয়ে সি লুইসের দ্বারা উত্সাহিত, কেলি 2018 সালে প্রতিদিন ভাগ করে নেওয়া বন্ধ করে এবং মাইন্ড সাইকেল কোর্সে অংশ নেওয়ার গোপনীয়তা প্রকাশ করেছেন
২০১২ সালে, তিনি ওয়াশিংটন পোস্টকে বলেছিলেন যে তিনি জিমের মধ্যে আরও traditionalতিহ্যবাহী অনুশীলন করেছেন এবং তার প্রিয় লেগ অনুশীলন হিসাবে স্কোয়াট এবং লুঙ্গ ব্যবহার করেছেন।
তারা কেবল সত্যই অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের উরুর সামঞ্জস্য করে এবং পোঁদ বাড়ায়। নিতম্বের পেশীগুলির পেশীগুলি সামঞ্জস্য করার পরে পাগুলি পাতলা দেখায়।
“অনুশীলনের অনেক দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে। তবে আমার জন্য, আমি সবসময় দৌড়ের দিকে ঝুঁকছি কারণ এটি এত সহজ, "তিনি বলেছিলেন।
"এটির জন্য এক শতাংশ খরচ হয় না - আপনি কেবল জুতো পরে যান এবং যান। আমি একটি সাঁতারু হিসাবে অনেক সময় ব্যয়। সাঁতার একটি দুর্দান্ত সামগ্রিক অনুশীলন পদ্ধতি ”
উপরের সামগ্রীতে প্রকাশিত মতামতগুলি আমাদের ব্যবহারকারীর মতামত এবং মেলঅনলাইনের মতামতগুলি প্রতিফলিত করে না।
আমরা মেলঅনলাইনে মন্তব্য পোস্ট করার সময়, আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মন্তব্য এবং নিউজ প্রতিবেদনের লিঙ্কগুলি আপনার ফেসবুক টাইমলাইনে পোস্ট করব। এটি করার জন্য, আমরা আপনার মেইললাইন অ্যাকাউন্টটি আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত করি। আমরা আপনাকে ফেসবুকে আপনার প্রথম পোস্টে এটি নিশ্চিত করতে বলব।
প্রতিটি পোস্টে, আপনি এটি ফেসবুকে প্রকাশ করতে চান কিনা তা চয়ন করতে পারেন। ফেসবুক থেকে আপনার বিবরণ আপনাকে আমাদের গোপনীয়তা নীতি অনুসারে উপযুক্ত সামগ্রী, বিপণন এবং বিজ্ঞাপন সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হবে।